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Bandes de résistance courtes
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"Bandes de résistance courtes"
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La description
Convient à tous les niveaux de forme physique : Que vous soyez à la recherche d'un défi ou que vous commenciez à peine votre parcours de remise en forme, ces bandes de résistance sont proposées avec différents niveaux de résistance afin que vous puissiez personnaliser votre entraînement selon vos besoins.
Polyvalentes pour une grande variété d'exercices : Que vous vous étiriez, que vous recherchiez un défi supplémentaire après votre routine HIIT ou que vous souhaitiez mettre votre fessier en feu pendant votre séance de pilates, ces bandes peuvent tout faire.
Convient à toutes les parties du corps : Bras, jambes, ventre, dos, épaules, hanches, dos et chevilles, vous pouvez cibler et tonifier tout votre corps de la tête aux pieds avec ces bandes polyvalentes.
Facilement personnalisable : Placez une bande d'intensité légère sur vos bras et passez à la vitesse supérieure avec une bande d'intensité élevée sur vos quadriceps. Avec plusieurs bandes d'intensités différentes, vous pouvez les mélanger et les assortir pour obtenir votre programme d'entraînement parfait.
Qualité irréprochable : Ne craignez pas que nos bandes vous laissent tomber ! Fabriquées en latex de haute qualité et résistantes à l'usure, vous pourrez compter sur les bandes BetterMe pour chaque séance d'entraînement.
Non-slip
Lightweight
Easy-to-Clean
Durable
Livraison et retours
Expect your order to be delivered within 1-4 business days.
Notre politique de retour sous 30 jours sert à garantir ta totale satisfaction.
Description produit
Convient à tous les niveaux de forme physique : Que vous soyez à la recherche d'un défi ou que vous commenciez à peine votre parcours de remise en forme, ces bandes de résistance sont proposées avec différents niveaux de résistance afin que vous puissiez personnaliser votre entraînement selon vos besoins.
Polyvalentes pour une grande variété d'exercices : Que vous vous étiriez, que vous recherchiez un défi supplémentaire après votre routine HIIT ou que vous souhaitiez mettre votre fessier en feu pendant votre séance de pilates, ces bandes peuvent tout faire.
Convient à toutes les parties du corps : Bras, jambes, ventre, dos, épaules, hanches, dos et chevilles, vous pouvez cibler et tonifier tout votre corps de la tête aux pieds avec ces bandes polyvalentes.
Facilement personnalisable : Placez une bande d'intensité légère sur vos bras et passez à la vitesse supérieure avec une bande d'intensité élevée sur vos quadriceps. Avec plusieurs bandes d'intensités différentes, vous pouvez les mélanger et les assortir pour obtenir votre programme d'entraînement parfait.
Qualité irréprochable : Ne craignez pas que nos bandes vous laissent tomber ! Fabriquées en latex de haute qualité et résistantes à l'usure, vous pourrez compter sur les bandes BetterMe pour chaque séance d'entraînement.
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Tonifiez-vous avec Bande élastique Pilates
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01
Squat surfeur avec bande
Placez la bande élastique au-dessus de vos genoux. Mettez-vous en position de squat, les bras tendus. Debout sur la jambe gauche, balayez la jambe droite sur le côté, puis vers l’arrière. Répétez l’exercice et appréciez l’intensité !
Placez la bande élastique au-dessus de vos genoux et tenez-vous près d’un mur pour vous soutenir. En gardant le dos droit, levez la jambe droite sur le côté pour cibler les fessiers et les ischio-jambiers, puis changez de position. Sentez le muscle travailler !
Placez la bande autour de vos genoux. Tenez-vous droit, les mains sur les hanches, puis penchez-vous légèrement vers l’avant. Stabilisez votre pied gauche et impulsez votre jambe droite vers l’arrière. Changez de position et répétez l’exercice pour sculpter et renforcer votre corps.
Positionnez la bande élastique au-dessus de vos genoux et allongez-vous, talons vers le bas, genoux pliés. Levez-vous pour former un pont et ouvrez grand les cuisses. Redescendez et fermez les cuisses. Sollicitez votre tronc, vos fessiers et vos ischio-jambiers à chaque répétition !
Placez la bande autour de vos cuisses et faites une fente. Descendez en profitant de la tension de la bande. Poussez vers le haut pour commencer et répétez l’exercice. Donnez de l’énergie à votre programme pour les jambes !
Enroulez la bande autour de vos cuisses, à quatre pattes, le dos plat. Donnez un coup de pied avec la jambe droite, genou plié, puis revenez à la position initiale. Changez de jambe. Continuez ainsi pour obtenir des fesses plus fermes et plus résistantes !
Glissez la bande au-dessus de vos genoux et accroupissez-vous en position squat très basse, en gardant vos genoux derrière vos orteils et votre dos plat. Relevez-vous et répétez l’exercice. Sentez la force dans chaque flexion !
Enroulez la bande autour de vos cuisses et allongez-vous sur le côté, le corps aligné. Levez la jambe droite sur le côté, le genou légèrement plié, puis abaissez-la. Passez à la jambe gauche. Gardez le rythme pour des hanches sculptées et puissantes !
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